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2016/02/21

Perillia Oil

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<Flower&Dining Producer 加東亜希子 公式ブログ>

食空間プロデューサー 加東亜希子の

「華のある暮らし」の日々をお伝えしています。

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最近冬の乾燥のせいか
お肌の調子がいまひとつ…
そこで始めてみたのが
えごま油。

1日あたり
大さじ1杯を摂取することで
肌荒れやお通じに
期待が出来るとか。

但し、加熱してしまうと
えごま油の効果が落ちてしまうため
必ず常温でいただきます。
または、ドレッシングなどにして
サラダにかけても良いとか。

最も効果が高いのは
寝る前にそのまま飲むこと。
私はこの方法を試しています。

まだ始めて間もないのですが
お風呂上がりの乾燥スピードが
落ちたような⁉︎
さらに起きた時の肌の乾燥具合が
すこし改善されたような
そんな心持ちがします。

これからどんな良い変化があるか
楽しみです!

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