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2014/12/22

[Le coup de coups!]  ココナッツオイルのベイクドアップル 

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<Flower&Dining Producer 加東亜希子 公式ブログ>



食空間プロデューサー 加東亜希子の



「華のある暮らし」の日々をお伝えしています。



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先日ご紹介いたしました
ブラウンシュガーファーストの
有機エキストラバージンココナッツオイル ポーションタイプ
をつかって、ベイクドアップルをつくりました♪



1パック5gが一日に必要なココナッツオイルの目安量。



ココナッツオイル1パックで
スライスしたリンゴを軽く焦げ目がつくまで
フライパンで焼き、お皿に盛った後
無塩ミックスナッツとシナモンパウダーを振り掛け
仕上げにアガべシロップをかけるだけ♪



*アガべシロップとは・・・
リュウゼツラン(竜舌蘭)の蜜。古くから甘味料として使われている。
メキシコの有名なお酒テキーラの原料としても有名。
砂糖の約6割の量で同等の甘みが得られるため、低カロリー。



アガべシロップの代わりにはちみつを使用してもOKです!



ココナッツオイルをつかって
このレシピも試してみていただけましたら嬉しいです♪



クリスマスのおもてなしにもオススメのレシピです(^^)

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