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2014/09/10

AGE糖化蛋白検査

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<Flower&Dining Producer 加東亜希子 公式ブログ>

食空間プロデューサー 加東亜希子の

「華のある暮らし」の日々をお伝えしています。

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昨年秋の入院以来
自分の身体を知ることに興味津々。

お友達のクリニックに
新たに導入されたばかりの
AGE糖化蛋白検査
なるものにトライしてみました。

腕の一部を機械の上に置くだけで
現在、どれだけ身体が糖化しているかを
瞬時に知ることが出来るものです。
私は、糖化年齢72歳という
恐ろしい結果に‼︎




糖化は酸化と同様に
身体をとって良く無いこと。
特に、糖化が進むと
血管が固くなったり、
アルツハイマー病の発症にも
関わるのだとか!

糖分の過剰摂取はもちろん
焦げたものを食べ過ぎるのもNG。

これからは、
ローフードをチョイス。

焼肉よりローストビーフ、
焼魚より刺身を頂くよう心がけます!

「自分の身体を楽しく知り、毎日の生活に活かす。」
これが今日の私の、プラス+マイライフスタイル。

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